Resilienssi auttaa selviämään (työ)elämässä eteen tulevista vastoinkäymisistä, muutoksien kohtaamisessa ja stressitekijöistä. Resilienssi pitää meidät näissä aallokoissa toimintakykyisenä.
Mistä resilienssi (eli toipumiskyky) koostuu, voiko sitä vahvistaa ja mitä siitä pitää ymmärtää? Voiko tiimin kanssa vahvistaa resilienssiä?
Tunnetaidot ovat osa resilienssiä ja hyvinvointiasi! Tunnistamalla erilaisia tunteita ja sitä, miten käyttäydyt niiden kanssa, vahvistat kykyäsi tulla toimeen vuorovaikutustilanteissa ja osaat ennakoida haasteelliset kohtaamiset ja tilanteet. Omien tunnetaitojen ymmärryksen lisääminen antaa sinulle valmiuksia ymmärtää toisten käyttäytymisen takana olevia tunteita.
Kainuun ja Savon sairaanhoitajat järjestävät aiheesta webinaarin 19.9 klo 17.00- 18.30. Ilmoittautumiset alla olevalla lomakkeella 15.9 mennessä. Tule mukaan seuraamaan aina ajankohtaista aihetta. Luennoitsijana Ritva Leijala, Sosionomi YAMK, työnohjaaja, Ammatillinen opettaja (AmO), Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, Mindfulness Tunnetaitovalmentaja.
